הדר גונר

סדנת ריקוד החיים LifeDance

סדנה של שעה וחצי המעניקה חוויה סוחפת, מהנה ומשמעותית של ריקוד מתוך חיבור עמוק לגוף, לרגש ולמודעות.
בחלקה הראשון נתנסה בסגנונות ריקוד מכל העולם; מחול מודרני, פלמנקו, ג'אז, בוליווד, סלסה ועוד. כל סגנון מחבר אותנו להוויה שונה ולמהות המתקיימת בתוכנו. נתחבר לאדמה ולפשטות דרך הריקוד האפריקאי, לכוחניות ומרדנות דרך היפ-הופ, לחושניות והכלה דרך המחול המזרחי. בהמשך, הריקוד מתחבר לחיים בתרגיל אימפרוביזציה זוגי, שמזמן התבוננות סקרנית וביטוי אישי, תחת נושא מונחה, ולבסוף חגיגת ריקוד חופשי קיצבית ושמחה.
הסדנה מאפשרת חיבור בין המשתתפות, חוויה שבטית של עוצמה נשית. זאת בצד מפגש של כל אחת עם עצמה והזמנה לצלול פנימה.
אין צורך בניסיון קודם או ברמת כושר מיוחדת, זו הזמנה לרקוד מהלב.

fav
הדר גונר

אמא לשניים והשנה חגגתי ארבעים
מחברת בין עולמות ובין תחומים
חובבת צבעים וחרוזי מילים.

אוהבת להתאהב באנשים
כותבת ועורכת תוכן בתחומי תרבות ואמנות,
רוקדת, מנחה סדנאות לנשים.

טלפון – 052-2230183